چیکار کنم بچم زودتر بشینه

چیکار کنم بچم زودتر بشینه

نشستن نوزاد از مهمترین مراحل رشدی است ، چیکار کنم بچم زودتر بشینه ؟

در این مقاله با هم بررسی میکنیم : (جهت مطالعه ی قسمت خاصی از مقاله میتوانید روی کلمه ی مورد نظر کلیک کنید تا به قسمت مورد نظر هدایت شوید)

• نوزادان در چه سنی نشستن را یاد می گیرند
• نوزادان قبل از شروع به نشستن چه مهارت هایی کسب می کنند
• چگونه به کودک خود بیاموزیم که بنشیند
• موقعیت هایی برای کمک به کودک در یادگیری نشستن
• هنگام آموزش نشستن به فرزندتان از مواردی که باید اجتناب کنید
• 3 نکته که به نشستن کودکان کمک میکند
• جراحی لگن برای دررفتگی مادرزادی لگن 

به عنوان یک پدر و مادر، وقتی می بینید که نوزادتان به مراحل عطف رشد می رسد، احساس غرور می کنید. و چرا نباید؟ همین دستاوردهای کوچک او را در درازمدت مستقل می کند. کودک شما باید شروع به غر زدن و غر زدن کرده باشد، او هم باید غلت زدن و لذت بردن از شکمش را شروع کرده باشد. اما آیا می دانید چه زمانی کودک به تنهایی شروع به نشستن می کند؟ همچنین یک نقطه عطف توسعه است که شما به عنوان والدین ممکن است مشتاقانه منتظر آن باشید. بنابراین، در ادامه بخوانید تا بدانید چه زمانی کودک شروع به نشستن می کند و چگونه می توانید به او کمک کنید تا بنشیند.

نوزادان در چه سنی نشستن را یاد می گیرند :

نوزادان در حدود شش ماهگی نشستن را یاد می گیرند. با این حال، برخی از نوزادان ممکن است زودتر شروع به نشستن کنند، یعنی بین  4  تا  5 ماهگی . از سوی دیگر، افراد زیادی هستند که ممکن است بین  7  تا  8 ماهگی شروع به نشستن کنند . بنابراین، والدین نیازی به نگرانی ندارند. باید به یاد داشته باشید که هر کودکی با سرعت خودش رشد می کند. پس به او زمان بدهید و فرزندتان را مجبور به انجام کاری نکنید.

نوزادان قبل از شروع به نشستن چه مهارت هایی کسب می کنند :

در اینجا برخی از مهارت هایی وجود دارد که ممکن است کودک شما قبل از شروع به نشستن خود به دست آورده باشد:

• حدود دو ماهگی :

تا 2 ماهگی، کودک شما می‌تواند در حالی که برای چند دقیقه روی شکم خود دراز کشیده است، سر خود را با زاویه 45 درجه بلند کرده و نگه دارد.

• حدود سه ماهگی :

در سن 3 ماهگی، کودک شما در حالی که روی شکم دراز می کشد، سر و سینه خود را هر دو با زاویه 45 درجه بلند می کند. سر او نسبت به قبل ثابت و محکم خواهد بود.

• حدود چهار ماهگی :

هنگامی که کودک 4 ماهه می شود، ممکن است در حالی که روی شکم دراز کشیده است، سر خود را تا 90 درجه نگه دارد. او همچنین ممکن است سعی کند با استفاده از تکیه گاه بنشیند.

• حدود پنج ماهگی :

هنگامی که کودک شما 5 ماهه می شود، به احتمال زیاد تمام قسمت بالایی بدن خود را در حالی که روی شکم خود دراز می کشد بالا می برد. او همچنین قادر به غلتیدن خواهد بود . او حتی ممکن است هنگام نشستن (با حمایت) سر خود را ثابت نگه دارد.

• حدود شش ماهگی :

تا 6 ماهگی، کودک شما می تواند با تکیه گاه بنشیند و ممکن است از هر دو طرف بغلتد.

• حدودا هفت ماهگی :

در 7 ماهگی، کودک شما بدون هیچ گونه حمایتی شروع به نشستن می کند و حتی ممکن است بالاتنه خود را جابجا کند.

• حدودا هشت ماهگی :

در سن 8 ماهگی، او می تواند بدون هیچ گونه تکیه گاهی عمودی بنشیند. در این زمان، او حتی ممکن است بالاتنه خود را به راحتی حرکت دهد و با حمایت بایستد.

چگونه به کودک خود بیاموزیم که بنشیند :

اگر می‌خواهید به فرزندتان کمک کنید تا بنشیند، در اینجا چند راه وجود دارد که می‌توانید امتحان کنید:

1. زمان روی شکم ماندن (tummy time) :

بسیار مهم است که هر روز به اندازه کافی برای شکم خود وقت بگذارید. به محض اینکه نوزاد توانست کنترل سر خود را به دست بگیرد، روی شکم بخوابانید، که معمولاً در حدود یک ماهگی اتفاق می افتد . در ابتدا، او را روی شکم یا روی شکم خود بخوابانید، اما با رشد و قوی‌تر شدن کودک، او را مجبور کنید برای مدتی روی شکم خود دراز بکشد.

• 2. زمان غلتیدن به پشت :

درست همانطور که زمان شکم برای تقویت عضلات گردن و بالاتنه کودک شما مهم است، زمان برگشت نیز برای تقویت عضلات شکم، سینه و تنه کودک شما ضروری است. او را به پشت بخوابانید و یک اسباب بازی به او بدهید تا بازی کند. به زودی خواهید دید که او شروع به غلت زدن خواهد کرد.

• 3. کودک خود را در حالت عمودی نگه دارید (با استفاده از تکیه گاه) :

قبل از اینکه کودک شما واقعاً شروع به نشستن کند، او را مجبور کنید تمرین کند. کودک شما نه تنها در حالت نشسته قرار می گیرد، بلکه به گردن و سر او نیز کمک می کند تا قدرت پیدا کند. با این حال، مطمئن شوید که در حین انجام این کار از بدن کودک خود حمایت می کنید.

• 4. از لوازم و اسباب بازی استفاده کنید :

می توانید از وسایل و اسباب بازی های مختلف برای کمک به نشستن کودک خود استفاده کنید. با استفاده از چند بالش و کوسن، کودکتان را روی پاهایتان بنشینید، یک اسباب بازی را جلوی او بگذارید و به او کمک کنید تا به آن اسباب بازی ها برسد. حتی می توانید کودک خود را در گهواره خود بنشینید . با این حال، کودک خود را بدون مراقبت رها نکنید.

موقعیت هایی برای کمک به کودک در یادگیری نشستن :

در اینجا چند وضعیت وجود دارد که ممکن است به کودک شما کمک کند نشستن را یاد بگیرد:

• 1. نشستن روی دامن :

کودکتان را روی پاهایتان بنشینید و تکیه گاه را از بالاتنه به پایین تنه تغییر دهید. دست خود را از قفسه سینه به سمت پایین باسن حرکت دهید. این وضعیت برای نوزادانی که بین 3 تا 6 ماهه هستند ایده آل است  .

• 2. نشستن روی صندلی :

می توانید از یک صندلی برای کمک به نشستن کودک خود استفاده کنید. این برای نوزادانی که شروع به نشستن با حمایت کرده‌اند اما باید روی قدرت بالای بدن خود کار کنند خوب است. کودک باید بین 4 تا 5 ماهگی روی صندلی بنشیند.

• 3. نشستن روی زمین بین پاهایتان :

این وضعیت برای نوزادان 4 تا 5 ماهه نیز توصیه می شود. کودک شما از ساق پا و سینه شما پشتیبانی می کند و در صورتی که کودک شما به پهلو یا پشت سر بخورد، می تواند از دستان خود برای حمایت استفاده کند.

• 4. نشستن روی زمین با یک بالشت :

اطراف کودک خود را با بالش بپوشانید و یک اسباب بازی را جلوی او قرار دهید. اجازه دهید کودکتان دستش را دراز کند تا اسباب بازی را بگیرد. همچنین، بالش را تنظیم کنید تا به او کمک کند تا بنشیند.

• 5. موقعیت سه پایه :

کودک خود را طوری بنشینید که پاهایش را از هم باز کرده روی زمین بنشیند. اسباب‌بازی‌ها را در فاصله‌ای قابل دسترس قرار دهید و اجازه دهید کودک از تنه‌اش برای رسیدن به اسباب‌بازی استفاده کند. این وضعیت برای نوزادان 4 تا 6 ماهگی پیشنهاد می شود.

• 6. نشستن در یک سبد لباسشویی یا یک جعبه :

کودک خود را در یک سبد لباسشویی یا جعبه بنشینید و از هر دو طرف او را حمایت کنید. همچنین به کودک خود در حالت نشسته کمک کنید تا بدن خود را متعادل کند.

• 7. موقعیت حلقه :

کودک خود را در سن 6 تا 8 ماهگی در این حالت بنشینید. کودک خود را طوری روی زمین بنشینید که پاهایش باز باشد اما پاهایش به هم متصل باشند. این وضعیت پشتیبانی خوبی را فراهم می کند و حتی اگر کودک شما به بیرون برود. او می تواند با بازوهای خود از خود حمایت کند.

هنگام آموزش نشستن به فرزندتان از مواردی که باید اجتناب کنید :

• کودک خود را برای مدت طولانی روی تاب یا صندلی کودک قرار ندهید. کودک شما باید بتواند بدن خود را برای یادگیری مهارت های جدید حرکت دهد. با قرار دادن او در مناطق محدود برای مدت طولانی می تواند مانع رشد و تکامل او شود.
• می‌توانید تمرین‌های ساده‌ای را برای کمک به نشستن کودک خود امتحان کنید، اما در مورد آن زیاده روی نکنید. هر نوزادی متفاوت است و ممکن است با سرعت خودش به نقاط عطف رشد برسد. بنابراین، او را مجبور به کاری نکنید که برای آن آماده نیست. اگر متوجه تاخیر در رشد شدید، با پزشک خود تماس بگیرید و برای این موضوع کمک بگیرید.
• یکی از متخصصینی که میتوانند بیشترین کمک را در این باره به شما داشته باشند متخصصین کاردرمانی جسمی کودکان میباشند ، خوشبختانه ایران در این زمینه از دانش ، علم و تجهیزات خوبی برخوردار است . در گوگل سرچ بزنید و به نزدیک ترین کلینیک کاردرمانی محل زندگیتان بروید ، از کادرمان محترم بخواهید تا سلامت کودک شما را از نظر رشدی بررسی کند .

همچنین بخوانید :  آموزش راه رفتن به کودکان 

3 نکته که به نشستن کودکان کمک میکند و ممکن است ندانید : 

داشتن نوزادی که بتواند به طور مستقل بنشیند، برای بسیاری از بچه های کوچک و والدینشان یک انتقال هیجان انگیز است !

آن‌ها می‌توانند هنگام درست کردن قهوه، در حالی که کفش‌هایشان را می‌پوشند، قبل از بیرون رفتن از در، در حالی که به تلفن پاسخ می‌دهند، کودک را در نزدیکی زمین بگذارند.

و سپس انتقالات رشدی عظیمی وجود دارد که وقتی کودک "راست می شود" اتفاق می افتد. نوزاد با مهارت های نشستن تازه یافته خود به صورت عمودی نسبت به محیط اطراف خود جهت گیری می کند و تا آخر عمر خود به اشیاء موجود در آن به روشی که می خواهد دسترسی داشته باشد. این اصلی است!

اکثر نوزادان نیازی ندارند که ما به آنها بیاموزیم که بنشینند - آنها فقط به ما نیاز دارند که از سر راه آنها خارج شویم (که ما با قرار دادن آنها در وسایل کودک مانند صندلی و صندلی ماشین و دستگاه های بدنسازی و جامپر وارد می شویم) و آنها به فرصت های زیادی برای تسلط بر نقاط عطف کوچکی که منجر به نشستن می شود نیاز دارند.

بنابراین، بیایید به 3 مهارتی که نوزادان معمولاً در مسیر نشستن بر آن مسلط هستند، نگاهی بیاندازیم و به چند روش برای ایجاد زمینه برای رشد طبیعی کودک نگاه کنیم. 

• 1 - کنترل سر  :

(که زودتر از آنچه فکر می کنید شروع می شود)
ممکن است بتوانید حدس بزنید که توسعه کنترل سر  برای یادگیری نشستن مهم است، اما چیزی که احتمالاً متوجه نمی‌شوید این است که رشد این مهارت چقدر زود شروع می‌شود . ما معمولاً تصور می کنیم که کنترل سر می تواند سر را بالا و ثابت نگه دارد، اما در واقع با "مین نقطه عطف" نگه داشتن سر در مرکز (اصطلاح رشد کودک عصبی:  سر در خط وسط ) شروع می شود. در پشت. 

به عکس‌های کوچولوی خود در 8 هفته اول نگاه کنید (یا اگر نوزاد تازه متولد شده ای به کودک خود نگاه کنید) کاملاً صاف روی زمین یا روی تشک تخت خوابیده است و وضعیت سر او را بررسی کنید. من حاضرم با پوشک یک ماهه شرط ببندم که سر کوچولوی شما به این طرف یا آن طرف برگردد. به طور متوسط، کنترل سر در خط وسط هنگام دراز کشیدن به پشت در حدود 2.5 ماهگی ایجاد می شود ( اگر او زود به دنیا آمده است، حتما سن او را تنظیم کنید ). یادآوری: بیشتر نوزادان متوسط ​​نخواهند بود، برخی قبل از 2.5 ماهگی این مهارت را به دست می آورند، برخی بعد از 2.5 ماهگی آن را به دست می آورند، برخی دیگر هرگز کنترل سر را به دست نمی آورند. همه اینها راه های متفاوتی هستند که انسان توسعه می دهد.

این نقطه عطف کوچک در ایجاد کنترل زودهنگام سر، تنها دلیل دیگری است که چرا باید مطمئن شوید که کودک شما زمان بازی روزانه زیادی را خارج از وسایل کودک (که من دوست دارم آن را "بازی در زمان کف" نامگذاری کنم، مهم است. تاب کودک یا صندلی فنری ممکن است مکانی عالی برای استراحت نوزاد لزج شما باشد تا زمانی که متوجه شوید که کودک شما در هنگام بیداری کارهای رشدی بسیار مهمی برای انجام دادن دارد. گرانش موقعیت نیمه خوابیده اکثر وسایل کودک نوزاد، کار ثابت نگه داشتن سر و در مرکز را سخت تر می کند. زمان بیش از حد در دنده می تواند توانایی کودک شما را برای کار طبیعی در جهت توسعه کنترل اولیه سر، کنترل سر ایستاده و - در نهایت - مهارت های نشستن مهار کند.

نکته کلیدی: به کودک خود زمان بازی روزانه را روی یک پتو روی زمین یا سایر سطوح صاف بدهید تا کنترل سر را تمرین کند. به جای استفاده از صندلی کودک، تاب یا سایر وسایل نیمه خوابیده، کودک خود را تا جایی که عملی است بپوشید و نگه دارید. مراقب باشید که کودک شما روزانه چه مقدار زمانی را با وسایل کودک می گذراند و سعی کنید در زمان بیداری از وسایل فقط در مواقع ضروری و به طور متوسط ​​2 ساعت یا کمتر در روز در صورت امکان استفاده کنید. 

• 2 - آگاهی بدن :

وقتی نوبت به نوزادان می‌رسد، حتی ثابت‌ترین فرد هم نمی‌تواند به خوبی روی چهارپایه یا نیمکت بنشیند. چرا؟ زیرا نوزادان برای نشستن بیشتر از پایین تنه خود استفاده می کنند. از طریق کاوش و آزمون و خطا، کودک شما متوجه می شود که می تواند از دست ها، پاها، پاها و پایین بدن خود به عنوان سطوح تحمل وزن برای نشستن استفاده کند. 

این آگاهی بدن برای اکثر نوزادان خیلی زود شروع به رشد می کند و زمان شکم می تواند نقش کلیدی ایفا کند. در اوایل زمان شکم، کودک شما یاد می گیرد که از دستان خود به عنوان سطحی برای تحمل وزن استفاده کند. این اولین تجربه بزرگی است که اکثر نوزادان دارند که به تنهایی در برابر گرانش قائم می مانند (غلتیدن تصادفی از شکم به پشت شواهدی است که نشان می دهد این کار دشوارتر از آن چیزی است که ما بزرگترها فکر می کنیم). یادگیری استفاده از پاها و پاهای آنها به عنوان تکیه گاه زمانی حاصل می شود که کودک شما با کمک شروع به ایستادن می کند.

غذای کلیدی: هر روز به کودک خود زمان شکم را پیشنهاد دهید، هر چه زودتر شروع کنید. دوره های کوتاه بازی با شکم به صورت مکرر در طول روز بهترین هستند. کودک خود را به صورت عمودی بپوشید و حمل کنید تا امکان تمرین کنترل سر را فراهم کنید.

• 3 - تمرین تکان دادن :

نوزادان یک کار واقعاً هوشمندانه، واقعاً استراتژیک و واقعاً مؤثر انجام می‌دهند تا به آنها کمک کند نشستن را یاد بگیرند - آنها تلو تلو می‌خورند! به راحتی می‌توانید تکان خوردن را به‌عنوان نشانه‌ای از بی‌ثباتی کودکتان ببینید، اما وقتی یاد می‌گیرید که آن را نشانه‌ای از یادگیری و رشد مهارت تعادل برای نشستن و سایر نقاط عطف ایستاده بدانید، واقعاً هیجان‌انگیز است. 

هر حرکت - هر تکان - اطلاعات حسی جدیدی را از حواس در دسترس کودک شما می فرستد - اغلب حس بینایی، حس حرکتی ( دهلیزی )، حس فشار و کشش (محاسبه عمقی ) و حس لامسه ( لامسه ). این اطلاعات لرزان، اقداماتی را از کودک شما برمی‌انگیزد - تنظیمات کوچکی از وضعیت سر یا وضعیت بدن او برای تغییر وزن کمی و تلاش برای بازگرداندن آنها به مرکز. اگر تکان بیش از حد بزرگ باشد، ممکن است باعث ایجاد یک عمل بازتابی مانند رسیدن ناگهانی بازوها برای توقف افتادن شود یا کرانچ شکم برای کاهش سرعت چرخش به عقب (و اغلب منجر به غلت خوردن می‌شود، بنابراین مطمئن شوید که کوچک یکی روی یک سطح نرم نشسته است). 

چیزی که بیشتر والدین زمانی که کودکشان شروع به کار در حالت نشسته می کند به آن امیدوار هستند، یک نشستن ثابت است، اما به عنوان یک کاردرمانگر اطفال، چیزی که امیدوارم ببینم نوزادی است که مدتی را صرف تکان دادن ، تکان خوردن و تکان خوردن می کند! حلقه ثابت اطلاعات حسی که وارد مغز می شود و تنظیمات وضعیتی که از مغز خارج می شود از نظر رشدی غنی است. این یک قدم در پیشرفت به سمت نشستن نیست که بتوان آن را نادیده گرفت یا با عجله از آن گذشت.

نکته کلیدی : هنگامی که کودک شما علائم آمادگی برای نشستن را نشان داد، به کودک اجازه دهید چند دقیقه تمرین روزانه تکان بخورد (و بیفتد) روی یک سطح سفت اما پر شده - نه در صندلی کودک یا سایر وسایلی که برای نشستن به بازار عرضه شده است. می‌توانید از بالش‌ها یا پتوها یا اینها برای ایجاد یک "منطقه سقوط" امن برای کودک خود استفاده کنید یا از یک تشک نشیمن با روکش استفاده کنید (تشک نشیمن مورد علاقه من تشک توکی است). تا زمانی که کودک شما در چرخیدن پشت به شکم و شکم به پشت تسلط نداشته باشد و بر روی مهارت های قبل از خزیدن (قرار گرفتن روی دست و زانو، چرخش روی شکم در زمان شکم و غیره) کار کند، توصیه می کنم تمرین نشستن را محدود کنید و روی بازی در زمان کف زمین تاکید کنید. 

چه زمانی کودک برای صندلی کودک آماده است؟
صندلی‌های کودک تجهیزات ضروری نیستند . آنها به کودک می اموزند که بنشیند. اما بسیاری از والدین آن‌ها را دارند یا می‌خواهند از آن‌ها استفاده کنند، زیرا راحت هستند و بچه‌ها اغلب دوست دارند راست قامت باشند. یکی از بزرگ‌ترین نگرانی‌های رشدی صندلی‌های کودک این است که افراد تمایل دارند از آن‌ها زمانی استفاده کنند که کودک خیلی کوچک است و از نظر رشدی آماده نیست که به‌جز دست‌ها یا بدن مراقب او در حالت عمودی قرار بگیرد. تا جای امکان وقتی خودتان میتوانید با کودکتان کار کنید به سراغ عوامل مصنوعی نروید.

در انتهای مقاله ی یک ویدئو از کاردرمانی جسمی کودکان قرارداده شده است. یه نکته ی خیلی خیلی مهم داره که حتما نیاز توجه کنیم بهش ، کوچولوی توی فیلم یک کیس آرتروگریپوزیس یا AMC  با دررفتگی مادرزادی لگن هست که به فاصله زمانی ۶ ماه هر دو لگنش تحت جراحی قرار گرفته .

جراحی لگن برای دررفتگی مادرزادی لگن :

همون طور که میدونیم پروسه ی درمان جراحی ، گچ گیری سه ماه هست که توی مدت گچ گیری یکی از اتفاقاتی که بعد از کوتاه کردن گچ میوفته ضعف و گاها خشکی عضلات تنه هست که تاثیر مستقیم در نشستن کودک میزاره ، و متاسفانه در این سال ها ما کیس هایی روداشتیم که به علت پیگیری نادرست بعد از پروسه ی درمان جراحی ، به شدت مهارت نشستنشون تحت تاثیر قرار گرفته و حتی در مواردی به یک مهارت فراموش شده تبدیل شد.
پس حتما در یک روند تدریجی و با برنامه ریزی درمانی اصولی در کنار مهارت های اصلی مورد هدف ، به منظور حفظ نشستن یادمون باشه :

• میزان خم کردن تنه برای نشستن حتما در یک روند تدریجی چند جلسه ای باید اتفاق بیفته .
• میله وسط ، وسیله خوبی برای  کشش و نشستن اکتیو خود کودک هست .
• با حفظ احتیاطاات حتما وزن اندازی روی پای تحت عمل ضمن نشستن باید انجام بشه .
• چرخش سر در جهات مختلف و تنه در مراحل تمرین قرار داده بشه .
• صبور باشیم و بدونیم با برنامه ریزی اصولی و تکرار روزانه بعد از پروسه کاردرمانی ، زاویه تنه و‌لگن در این موارد خاص به زاویه نرم خواهد رسید .

اگه کودک دلبندشما شرایط مشابه و تجربه میکنه برای پیشرفت هرچه بیشترش هم حضوری و هم آنلاین میتونید از طریق کامنت ها با ما به اشتراک بذارید.

آرتروگریپوزیس یا AMC:

شامل انواع شرایط غیر پیشرونده است که با انقباضات مفاصل و ضعف عضلانی در تمام بدن در بدو تولد یافت میشود.در این بیماری مفاصل به شدت سفت میشوند و تغییر حالت می دهند و بافت عضلانی به صورت تقریبی با بافت چربی جایگزین میشود.از مهم ترین دلیل آن میتوان به کم شدن حرکات جنین اشاره کرد.

شایعترین نوع آن آمیوپلازی نام داردکه در آن دست ها،مچ،آرنج،شانه و باسن درگیر میشوند.

در انواع شدید تر هر مفصل از جمله فک و ستون فقرات نیز میتوانند آسیب ببینند.

آمیوپلازی انقباضات متعدد در اندام هاست و عضلات دارای تخریب فیبری و چربی هستند.

آرتروگریپوزیس دیستال دست و پا درگیر هستند و معمولا مفاصل بزرگتر از بین میروند.

نکته قابل توجه این است که این بیماری پیش رونده نیست و به طور معمول این کودکان توانایی گفتار و یادگیری طبیعی دارند.

نشانه های این بیماری:

1. پای پرانتزی
2. شکل ناموزون باسن
3. عدم تقارن صورت
4. چرخش داخلی اندام و شانه ها
5. ناهنجاری روده،کلیه و مثانه
6. عدم وجود عضله
7. اسکولیوزیس یا انحراف ستون فقرات
8. مشکلات تنفسی
9. بازوها به تنه نزدیک تر میشوند
10. ساعد و مچ به سمت داخل مایل میشوند
11. ران به سمت خارج رشد میکند-

درمان:

درمان مطلقی برای این بیماری وجود ندارد و صرفا تمرینات و استفاده از وسایل تطبیقی از پیشرفت بیماری جلوگیری میکند.

کاردرمانی میتواند شامل تمرینات کششی،نرمش،پرداختن به مهارت های حرکتی برای بهبود دامنه حرکتیو مستقل بودن بیمار استفاده شود.

انواع مختلفی از جراحی های ارتوپدی مثل جراحی تاندون آشیل،آرنج،زانو و ستون فقرات ممکن است انجام شود.

استفاده از آتل و اسپیلنت و گچ گیری میتواند از تغییر شکل مفاصل تا حدی جلوگیری کند

امیداورم تمامی سوالات و ابهامات شما رو رفع کرده باشیم ، سوالات و نظراتتون رو در کامنت بیان کنین ما میخونیم پاسخ میدیم و همه ی مادرا از تجربیاتتون بهره مند میشن