طرز تهیه شربت آبلیموی خوشمزه

طرز تهیه شربت آبلیموی خوشمزه

Mamplus.com

شربت آبلیموی خووشمزه

مواد لازم برای تهیه شربت آبلیمو:

1. 4 عدد لیموی خرد شده •

2. • یک و نیم پیمانه برگ های تازه نعناع و ریحان

3. 6 تا 8 پیمانه آب •

4. 6 تا 8 پیمانه یخ •

5. • برگ های تازه نعناع یا ریحان برای تزئین

روش تهیه شربت آبلیمو:

1. تکه های لیمو را داخل پارچ بیندازید. برگ های نعناع را کف دست خود کمی فشار دهی تا عصاره آن بیرون بیاید. آنها راداخل پارچ بیندازید. آب را اضافه کنید. درب آن را ببندید به مدت 1 تا 8 ساعت آن را در یخچال خنک کنید.

2. مایع را از صافی عبور دهید تا برگ های سبزیجات جدا شوند. تکه های لیمو و برگ های نعناع را در 6 یا 8 لیوان به طورمساوی تقسیم کنید. برای هر لیوان یک قالب یخ بیندازید. آب لیمو را اضافه و سرو کنید.

مزایای سلامتی لیمو:

1. لیمو غنی از ویتامین C است، که باعث می شود آنها به طور موثر در درمان سرماخوردگی عمل کنند.
2. برای درمان آبریزش بینی و یک خارش سوراخ بینی، شما می توانید ار 1 فنجان آب لیمو، ترجیحا گرم استفاده کنید.
3. لیمو به احیا کردن تعادل بدن در تقویتش کمک می کند ، راه حل ساده است، هر روز صبح کمی لیمو با آب گرم را بخورید.
4. لیمو به عنوان یک دیورتیک طبیعی عمل می کند و به شما کمک می کند وزن آب خود را از دست بدهید.
5. همچنین، آب لیمو به بدن شما کمک می کند سموم و مواد زائد را از بین ببرید.

نکات تکمیلی در مورد شربت آبلیمو

• زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10دقیقه
• توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .