برای دیدن محتوای سایت روی دکمه دسته بندی کلیک بفرمایید

دسته بندی

Breadcrumbs Image

چیکار کنم بچم زودتر چهار دست و پا بره

چرا بچم چهاردست و پا نمیره از چه سنی کودک باید چاردست و پا بره

درود بر همراهان مام پلاس
از مراحل حرکتی اولیه مثل غلت و سینه خیز رفتن ، خیلی از بچه ها به دلایل مختلفی مثل ضعف :کلی اندام فوقانی ، تحمل عضلانی پایین ، حس عمقی کف دست ..ممکنه وقتی برای چهاردست پا رفتن آماده میشن دچار کندی و عدم توانایی باشن ،

به همین خاطر تمرین فرغونی بردن علاوه بر بهبود مشکلات گفته شه ، پیش زمینه خیلی خوبی برای افزایش مهارت چهاردست  و پا رفتن و تقویت کمربند شونه ای هست .
تمرین فرغونی بردن ما میتونیم:
با وزن اندازی بر روی کف دست (دست باز ) حساسیت حسی رو با افزایش حس عمقی تا حدودی تحت تاثیرقرار بدیم .
با وزن اندازی در راستای قائم روی دست ها (منظور انتقال وزن روی شونه، آرنج و مچ دست ) ثبات عضلانی و قدرت عضلانی رو خصوصا در بچه های تاخیر حرکتی و هم چنین هیپوتون ( شل ) افزایش بدیم .
نکات ریز تمرین :
حتما یادمون باشه ضمن تمرین آرنج های کودک صاف باشه و در صورت عدم توانایی حتما خودمون درمراحل اولیه بصورت پسیو اینکار رو براش انجام بدیم .
حتما از کودک بخوایم دست هاشو بلند کنه و جلو بزاره (نه اینکه روی زمین بکشه )
ضمن تمرین بخوایم سر و بالا بگیره که میتونیم اینکارو با کارهای انگیزشی مثل گذاشتن اسباب بازی ، صداکردن والدین ..راحت تر کنیم .
حتما حتما یادمون باشه همون طور که میبینیدکودک از قسمت ناف آویزون باشه (لگن به پایین روی پای شما باشه )تا وزن کامل قسمت بالاتنه رو اندام فوقانیش باشه .
ضمن جلویی بردن برای درگیر کردن بهتر عضلات و مفاصل  و افزایش ثبات و قدرت عضلانی ،همین تمرین رو در جهت پهلویی بردن و عقبی بردن هم انجام بدیم .

✍️ اگه کودک دلبندشما شرایط مشابه رو تجربه میکنه برای ارتباط با ما کامنت بذارید .


مبینا جاجرمی

مبینا جاجرمی

توضیحات بیشتر

مشاهده نظرات

دیدگاه ارزشمند شما

لطفا فیلدهایی که با * مشخص شده است را پر کنید، آدرس ایمیل شما نمایش داده نمی شود