برای دیدن محتوای سایت روی دکمه دسته بندی کلیک بفرمایید
روانشناسان به عنوان یکی از پنج ویژگی بزرگ شخصیتی یا مدل OCEAN (گشودگی ، وظیفه شناسی ، برون گرایی ، موافقت پذیری و روان رنجوری) طبقه بندی می شوند تا شخصیت را تعریف کنند ، تفاوتهای فردی را حساب کنند و رفاه را پیش بینی کنند ، "روان رنجوری گرایی با روشهای افراد در پاسخ به استرس احساسات منفی را تجربه می کنند. ” "دکتر ناراگون" -گینی میگه. غالباً ، میزان نگرانی یا ناراحتی آنها با آنچه در واقعیت اتفاق می افتد متناسب نیست. برخی از کمدین ها و شاکیان خودپسند ، روان رنجوری خود را به عنوان نشان افتخار به کار می برند ، اما در حقیقت ، افرادی که تمایل به روان رنجوری دارند ، بیشتر در معرض اضطراب ، اختلالات خلقی و نتایج اجتماعی و عاطفی نامطلوب هستند. روان رنجوری توسط روانشناسان مختلف تا حدودی متفاوت تعریف شده است ، اما در هسته آن گرایش کلی به سمت احساسات منفی را منعکس می کند. این اصطلاح از مفهوم تاریخی روان رنجوری ناشی می شود ، که به نوعی بیماری روانی مربوط به پریشانی مزمن اشاره داشت. کلمه نوروز در اصل در قرن هجدهم میلادی برای برچسب زدن به طیف وسیعی از اختلالات روانشناختی ابداع شد که معمولاً نمی توانند با یک علت فیزیکی مرتبط باشند. این اغلب برای روان رنجوری ، یک ویژگی شخصیتی اشتباه گرفته می شود. برخی روانشناسان و روانپزشکان از اصطلاح روان رنجوری برای بیان علائم و رفتارهای مضطرب استفاده می کنند. پزشکان دیگر این اصطلاح را برای توصیف طیفی از بیماریهای روانی خارج از اختلالات روان پریشی به کار می برند. روانکاوان ، مانند زیگموند فروید و کارل یونگ ، روند فکر را با استفاده از اصطلاح روان رنجوری توصیف کردند. در سال 1980 ، سومین نشریه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی انجمن روانپزشکان آمریکا (DSM-III)منبع مورد اعتماد اصطلاح روان رنجوری را حذف کرد. روان پریشی نیز با روان رنجوری متفاوت است ، اگرچه برخی اظهار داشتند که ممکن است به یکی از ویژگی های روان رنجوری تبدیل شود. روان پریشی باعث می شود که فرد آنچه را می بیند و تجربه می کند به روشی متفاوت با اطرافیان درک یا تفسیر کند. این توانایی آنها را برای عملکرد در یک زمینه اجتماعی تداخل می دهد. علائم روان پریشی شامل توهم و هذیان است. روان پریشی می تواند علامت اسکیزوفرنی ، اختلال دو قطبی ، افسردگی شدید یا تومور مغزی باشد. همچنین می تواند در اثر سو استفاده برخی از مواد مانند الکل و دارو اعم از غیرقانونی یا تجویز شده تحریک شود. در سال های اخیر، دانشمندان این پرسش را که تمایز بین نوروز و پسیکوز، به عنوان روان پریشی می توانید از روان نژندی را توسعه دهد. در سال 2002 ، محققان داده های مربوط به نزدیک به 4000 نفر را جستجو کردند نتیجه گرفت که منبع مورد اعتماد "روان رنجوری ، خطر ابتلا به علائم روان پریشی را افزایش می دهد." روان رنجوری به طور کلی با استفاده از پرسشنامه های گزارش خود به عنوان بخشی از ارزیابی شخصیت اندازه گیری می شود. همچنین ممکن است شامل پرسش از افراد دیگر مانند دوستان و خانواده باشد که شخص را به خوبی در مورد ویژگی های شخصیتی خود می شناسند. از آنجا که روان رنجوری یک بعد است و یک تشخیص نیست ، میزان شیوع شخصیت روان رنجور گزارش نمی شود همانطور که برای اختلالات روانی قابل تشخیص است . در عوض ، هر فرد در یک پیوستار از دامنه روان رنجوریستی از بسیار کم تا بسیار زیاد قرار می گیرد. به عبارت دیگر ، وقتی صحبت از روان رنجوری در رفتارمان می شود ، همه ما از یک انتها به سر دیگر طیفی داریم. در حال حاضر متخصصان مراقبت های بهداشتی نوروز را تشخیص نمی دهند. روانشناسان و روانپزشکان اکنون علائمی را که شبیه علائم روان رنجوری است در گروه اختلالات افسردگی یا اضطراب قرار می دهند. با این حال ، برخی از روانکاوان هنوز از این اصطلاح استفاده می کنند. هنگام شرکت در آزمون شخصیت ، فرد می تواند نمرات کم ، متوسط یا بالایی را برای روان رنجوری کسب کند. افرادی که نمره کمی دارند از نظر عاطفی ثبات بیشتری دارند و موفق می شوند با استرس بیشتری نسبت به افرادی که نمره بالایی دارند کنار بیایند. افرادی که بسیار در طیف روان رنجوری قرار می گیرند ، ویژگی های زیر را نشان می دهند: اگر گرایش شما به روان رنجوری موجب پریشانی شما شده و یا شما را به سمت افسردگی ، اضطراب ، ترس و یا اعتیاد سوق می دهد ، مطمئناً باید به دنبال مشاوره یا درمان باشید تا بتوانید احساسات خود را مدیریت کرده و به سمت سلامتی حرکت کنید. درمان می تواند به شما کمک کند تا به طور موثر استرس و اضطراب را کنترل کنید ، که ممکن است به شما در جلوگیری از رفتار روان رنجوری کمک کند. اما به یاد داشته باشید ، "روان رنجور" بودن یک بیماری پزشکی یا حتی یک اختلال خلقی قابل تشخیص نیست. این ویژگی شخصیتی و حالتی است که برخی از ما بیشتر از دیگران به آن علاقه مندیم. زندگی با دوز بالاتری از روان رنجوری نسبت به اکثر افراد ممکن است چالش برانگیز باشد و روش های درمانی مانند درمان رفتاری شناختی (CBT) برای افرادی که احساس می کنند تمایلات روان رنجوری آنها بیش از حد است ، مفید بوده است. از مثال های ارائه شده ، ممکن است به نظر برسد که روان رنجوری کاملا منفی است ، اما مطمئن باشید که داشتن یک مقدار کم و قابل کنترل از روان رنجوری در زندگی شما واقعاً چیز خوبی است! همانطور که دانیل نیتل ، نویسنده کتاب شخصیت: آنچه شما را به همان روشی که شما را می سازد ، توضیح می دهد ، افراد روان رنجور "تلاشگر" هستند و تمایل دارند که برای موفقیت خود انگیزه درونی داشته باشند. علاوه بر این ، تمایل به "نشخوار فکری" که اغلب در روان رنجوری ها پیچیده می شود ، می تواند یک دارایی باشد اگر شما در یک کار جزئی گرا کار می کنید یا کاری که نیاز به تفکر و تجزیه و تحلیل عمیق دارد. افراد عصبی همچنین می توانند از دیگران سالم تر باشند ، به خصوص اگر از وظیفه شناسی برخوردار باشند. Nicholas A. Turiano Ph.D. ، یک فوق دکترا در گروه روانپزشکی در مرکز پزشکی دانشگاه روچستر ، می گوید که این افراد "از نظر سلامتی مزمن کمتر هستند ، وزن بدن آنها سالم تر است و سطح التهاب آنها پایین تر است." نوروتیک های سالم همچنین برای مقابله با موقعیت های استرس زا مجهزتر هستند. همانطور که توریانو می گوید: "افراد نوروتیک سالم به نوعی راهی پیدا می کنند تا اضطراب خود را برای ایجاد انگیزه برای انجام کار خوب هدایت کنند." علاوه بر این ، از آنجا که افراد نوروتیک بیشتر در معرض احساسات منفی هستند ، دکتر ناراگون-گینی استدلال می کند که آنها همچنین می توانند عمق احساسی بیشتری داشته باشند ، "آنها تجربه بیشتری در مدیریت احساسات منفی دارند ، که اگرچه دشوار است ، اما همچنین می تواند آنها را عمیق تر کند و همدلی را تسهیل کند. و درک برای مبارزات دیگران ، " او توضیح داد.سرانجام ، ممکن است شخصیت های روان رنجور دارای مزایای تکاملی نیز باشند گرچه روان رنجوری یک تشخیص یا حتی نگرانی از یک شخصیت متعادل در غیر این صورت نیست ، اما داشتن آن می تواند مشکلات مختلف روحی و جسمی را تغذیه کند. برای درمان روان رنجوری ممکن است از رفتار درمانی شناختی استفاده شود. نوروز با مراقبت استاندارد روانشناختی درمان می شود. شرایطی که اکنون به طور متفاوتی تشخیص داده می شود ، مانند اختلال افسردگی ، با استفاده از همان روش هایی که امروزه در هنگام استفاده از روان رنجوری ، یک تشخیص فعال استفاده شده است ، درمان می شود درمان می تواند شامل روان درمانی ، داروهای روانگردان و تمرینات آرام سازی ، مانند تنفس عمیق باشد. روش های دیگر شامل درمان شناختی رفتاری است که سازوکارهای روانشناختی معیوبی را که به محیط پاسخ می دهند تنظیم می کند تا آنطور که باید واکنش نشان دهند. از روش های درمانی خلاقانه مانند هنر درمانی یا موسیقی درمانی نیز برای مقابله با اختلالات ذهنی مشابه روان رنجوری ها استفاده شده است. قرن هاست که روانشناسان و روانپزشکان بدون توافق در مورد تعریفی سعی در برچسب گذاری روان رنجوری دارند. اگرچه دیگر مورد استفاده قرار نگرفت ، تشخیص نوروز اولین قدم مهم در درک و درمان اختلالات روانشناختی امروز بود. روان رنجوری یک مشکل پزشکی نیست و ارتباطات منفی آن گمراه کننده است. این یک ویژگی شخصیتی جهانی است و به عنوان بخشی از مشخصات شخصیتی متعادل ، سالم است.
روان رنجوری چیست؟
نوروتیک بودن به چه معناست؟
روان رنجوری یا روان پریشی؟
شیوع روان رنجوری
تشخیص
صفات عصبی مشترک
صفات روان رنجور مشترک چیست؟
*گرایش کلی به سمت احساسات منفی
* احساس اضطراب یا تحریک پذیری دارد
*ثبات عاطفی ضعیف
*احساس اعتماد به نفس
*احساس خودآگاهی یا خجالتی بودن
*غم ، بدخلقی ، افسردگی
*به راحتی تحت استرس یا ناراحتی قرار می گیرید
* توانایی تحمل خوب استرس را ندارید
*تغییرات چشمگیر در احساس شما
*عدم انعطاف پذیری یا تلاش برای پس گرفتن مشکلات
*نگرانی مزمن درباره موارد مختلف
*تمایل به تفسیر شرایط بی طرف به عنوان تهدیدآمیز
*تمایل به مشاهده مشکلات جزئی به عنوان طاقت فرسا
*مشکل در کنترل اصرارها یا احساسات در لحظه
*به راحتی حسادت کنید یا نسبت به آنچه دیگران دارند حسادت کنید
*با ناامیدی یا عصبانیت از وقایع روزمره مشکل دارید
*احساس ترس یا گناه نسبت به موارد جزئی
آیا روان رنجوری یک چیز بد است؟
آیا روان رنجوری می تواند سودمند باشد؟
رفتار
12 روش آموزش حیوانات به کودکان پیش دبستانی بهمراه آموزش نقاشی و کاردستی حیوانات
فریده امیر احمدی 1401/04/26
