تمرینات کششی عضلات بازکننده ی ران
⛔ توجه داشته باشیدقبل از انجام این تمرینات حتما باید با یک متخصص کاردرمانی مشورت شود و فرد باید از نظر عضلانی مورد سنجش قرار بگیرد.
🔹️🔹️🔹️جهت مشاهده ویدئو با کیفیت دلخواه روی قسمت تنظیمات سمت راست کادر فیلم کلیک کنید .
❄️توضیحات و اهداف بطور کامل در ویدئو ذکر شده است .