کاربرگ و آزمون فصل دوم علوم سوم دبستان به همراه خلاصه فصل

کاربرگ و آزمون فصل دوم علوم سوم دبستان به همراه خلاصه فصل

خلاصه فصل دوم علوم سوم دبستان خوراکی ها

گروه (۱) : گروه مواد غذایی پروتئینی

که به رشد بدن ما کمک میکنند و مواد لازم را به بدن میرسانند که شامل گوشت ،مرغ ،ماهی تخم مرغ حبوبات و لبنیات میباشند.

گروه (۲) گروه مواد غذایی نشاسته ای و غلات

که به بدن انرژی میدهند و بعضی از ویتامینها و مواد | لازم را به بدن میرسانند که شامل نان برنج، ماکارونی سیب زمینی گندم و ذرت میباشند.

گروه (۳) گروه مواد غذایی چرب و روغنی

که به بدن انرژی میدهند که شامل روغن کره، روغن زیتون روغن ذرت و روغن حیوانی میباشد. باید توجه داشته باشید که مصرف مواد خیلی چرب برای بدن ضرر دارد.
گروه (۴) : گروه میوه و سبزیجات که دارای ویتامین هستند.
ویتامینها برای سلامتی و درست کار کردن بدن لازم هستند که شامل انواع میوه ها و سبزیجات هستند که با خوردن آنها نیاز بدنمان تأمین میشود.

۱. مصرف زیاد شکر و نمک به بدن آسیب می رساند پس باید به مقدار کافی و به اندازه آنها را مصرف کنیم .
۲ . خوراکیهایی مثل ،چیپس پفک نوشابه و ..... دارای موادی مثل رنگهای مصنوعی، اسانسها ادویه ها روغن زیاد و ... هستند که برای سلامتی بدن مضر میباشند؛ پس باید کمتر از آنها مصرف کنیم.

کاربرگ و آزمون فصل اول علوم سوم