برای دیدن محتوای سایت روی دکمه دسته بندی کلیک بفرمایید

دسته بندی

Breadcrumbs Image

تقویت عضلات گردن

کودک را در حالت خوابیده روی توپ قرار دهید و به آرامی حرکت دهید.این تمرین باع تقویت عضلات گردن و ستون فقرات و مخصوصا کمربند شانه ایی می شود .

مجیدظفری

مجیدظفری

توضیحات بیشتر

مشاهده نظرات

دیدگاه ارزشمند شما

لطفا فیلدهایی که با * مشخص شده است را پر کنید، آدرس ایمیل شما نمایش داده نمی شود