برای دیدن محتوای سایت روی دکمه دسته بندی کلیک بفرمایید

دسته بندی

Breadcrumbs Image

آموزش سینه خیز

این تمرین باعث شکل گیری الگوهای حرکتی دستها و ستون فقرات می گردد.به تقویت عضلا ت کمربند شانه ایی کمک می کند.وبرای رشد سینه خیز و چهاردست وپا ضروری می باشد.به شکل درست انجام دهید

مجیدظفری

مجیدظفری

توضیحات بیشتر

مشاهده نظرات

دیدگاه ارزشمند شما

لطفا فیلدهایی که با * مشخص شده است را پر کنید، آدرس ایمیل شما نمایش داده نمی شود