برای دیدن محتوای سایت روی دکمه دسته بندی کلیک بفرمایید

دسته بندی

Breadcrumbs Image

تسهیل ایستادن تعادل ایستادن

کودک را در حالت ایستاده روی سطح متحرکی مانند بالا قرار دهید.دست های کودک را گرفته و به آرامی حرکت دهید.این تمرین باعث تقویت عضلات تنه و پاها می شودو به تعادل و ثبات کمربند لگنی و هسته ی اصلی بدن کمک می کند.همچنین باعث وزن انداختن روی پاها می شود و به شکل گیری الگوی ایستادن کمک می کند

آموزش ایستادن به کودکان

 آیا فرزند شما ایستاده است و با هر دو دست خود را به سطح زمین می‌گیرد، شاید حتی در حال حرکت است... اما رها نمی‌کند و سعی می‌کند مستقل بایستد؟  نگران نباشید، من چند ایده ساده برای تشویق ایستادن مستقل، ایجاد تعادل ایستا و پویا برای سهولت انتقال به سرپایی دارم!

 یادگیری حرکتی

 یادگیری حرکتی در چند انجام می شود و بر مهارت های قبلی اکتسابی استوار است.  ایستادن زمانی اتفاق می‌افتد که کودک در نشستن مستقل تسلط پیدا کند و اغلب اوقات همراه با خزیدن مستقل.  هنگامی که کودک قدرت، تعادل و هماهنگی مورد نیاز برای نقاط عطف بیشتر را نشان داد، می‌توانیم به رشد حرکتی او به شیوه‌ای سالم و مفید کمک کنیم.

  فشارهای ملایم مفاصل به مچ پا، زانو و لگن می‌تواند به افزایش آگاهی از هر مفصل اندام تحتانی کمک کند.

 تشویق به پابرهنه راه رفتن تا آنجا که ممکن است، به کودک اجازه می‌دهد روی سطوح مختلف لمسی وزن را تحمل کند، به فعال شدن و رشد عضلات درونی پا که قوس را تشکیل می‌دهند، کمک می‌کند، بنابراین برای توانایی کودک برای ایستادن و راه رفتن مستقل ضروری است!

 نقاط عطف ایستاده

 تلاش برای ایستادن: 7-9 ماه
 ایستادن با کمک : 8-10 ماه
 مستقل بایستید: 10-12 ماه


 نکاتی برای تشویق ایستادن مستقل

 

۱. تغییر تمرکز از راه رفتن به اسباب بازی ها


۲. ارائه پشتیبانی پویا


۳.از موسیقی استفاده کنید

۴. قرار دادن اسباب بازی در ارتفاع

۵. استفاده از سطوح عمودی

۶. تغییر محیط و استفاده از فضای باز 

۷. از یک همسال برای تشویق کودک استفاده کنید.

۸. استفاده از گوشه ی ایستاده

۹. تشویق کودک برای تغییر حالت نشسته به ایستاده

۱۰. استفاده از جعبه ی شنی برای تحریک بافت های پایین تنه و پاها

۱۱. و در نهایت ، تشویق مداوم کودک


مجیدظفری

مجیدظفری

توضیحات بیشتر

مشاهده نظرات

دیدگاه ارزشمند شما

لطفا فیلدهایی که با * مشخص شده است را پر کنید، آدرس ایمیل شما نمایش داده نمی شود