برای دیدن محتوای سایت روی دکمه دسته بندی کلیک بفرمایید

دسته بندی

Breadcrumbs Image
فرنی تقویتی.jpg

فرنی تقویتی برای کودک یکساله

آموزش پخت فرنی تقویتی برای کودک یکساله مصرف فرنی برای صبحانه بسیار مفید و پرخاصیت است و می تواند خاصیت های بی شماری از جمله پیشگیری از بروز انواع سرطان ها در بدن شود مواد مورد استفاده برای تهیه فرنی از ویژگی های ضدسرطانی مفیدی برخوردار هستند.مطالعات اخیر دانشمندان نشان می دهد که خوردن «فرنی» ابتلا به سرطان را کاهش می دهد.

فرنی ارزش غذایی بالایی دارد و مواد ترکیبی آن حاوی ویتامین ب و مفید برای بدن هستند. 

یکی از وعده های خوراکی بسیار خوشمزه که در گذشته به عنوان یک خوراکی چاق کننده شناخته می شد بر اساس پژوهش های نوین برای تناسب اندام بسیار مفید است.مامان هایی که دوس دارن بچه های تپلی دشته باشن حتما درست کنن

Mamplus.com

فرنی تقویتی برای کودک یکساله : 

فرني تقويت شده: ( 1سال به بالا)

موادلازم:

  1. آرد برنج خونگي 1 قاشق غذاخوري

  2. شير پاستوريزه تقريبا 1 فنجون ( 200 سي سي)

  3. كرن فلكس 1مشت

  4. خرما 1 عدد

  5. موز 2 بند انگشت

  6. گردو 1 عدد

  7. زرده تخم مرغ (درصورت تمايل) 1 عدد

طرزتهيه فرنی تقویتی برای کودک یکساله :

  • آرد برنج و شير سرد رو باهم مخلوط كنين و بعد روي حرارت ملايم بزارين و مرتب هم بزنين. كرن فلكس رو با چنگال خرددكنين و بريزين توش. خرما رو پوست بكنين و له كنين و بريزين . گردو رو هم با رنده ي زيز رنده كنين و اضافه كنين و بزارين حدود 15 دقيقه بجوشد و غليظ بشه.
  • البته مرتب همش بزنين تا ته نگيره.
  • اگه خواستين تخم مرغ هم بزنين كه يه غذاي كامل ميشه و حسابي مقوي. بايد تخم مرغم همون اول با شير سرد مخلوط كنين. بعد از پختن موز رو له كنين و با عسل مخلوط كنين و به غذا اضافه اش كنين.
  • لازم نيست موز و عسل حرارت ببينه و ميتونين تو همون ظرفي كه ميخواين
  • سرو كنين آماده اش كنين و بقيه مواد پخته شده رو اضافه كنين.

برای دیدن انواع فرنی و حلوا کلیک کنید 

بد نیست خواص فرنی برای کودکان را بدانید

اولین غذای کمکی ای که به شیرخوار داده می شود، فرنی آرد برنج است که ساده، نرم و با کمترین امکان ایجاد آلرژی است. اگر در پایان ۶ ماهگی غذای کمکی آغاز می شود بهتر است مادر مثلاً فرنی را با شیر خود درست کند و موادی که در آن استفاده می شود در درجه اول باید برنج باشد زیرا آلرژن بودن آن از هر ماده دیگری کمتر است.دادن گندم را باید تا پایان ۸ ماهگی به تأخیر انداخت. اگر شیر مادر کفاف ندهد می توان فرنی را با شیر پاستوریزه یا شیر گاو یا شیرهای مدت دار درست کرد.بادام را نیز می توان آسیاب کرد تا دانه های آن قابل هضم باشد. می توان حریره بادام را از صافی رد کرد و شیره آن را به شیرخوار داد.

فرنی عسل به جای فرنی شکر شیر یک غذای مفید و کاملی است که از آن می توان فرنی و شیربرنج تهیه کرد. فرنی ارزش غذایی بالایی دارد زیرا ترکیبی از شیر و نشاسته بوده و انرژی، فراوانی به فرد می دهد. مواد نشاسته ای هم مثل شیر دارای ویتامین های گروه B و روی هستند. البته اگر به جای افزودن شکر از عسل یا شیره های گیاهی استفاده شود، مصرف شان مفیدتر خواهد بود.یادتان باشد که فرنی باید در حد اعتدال مصرف شود زیرا زیاده روی و یا به موقع مصرف نکردن آن می تواند زیان بار باشد. مصرف آن بعد از وعده غذایی اصلی توصیه نمی شود زیرا به خاطر کالری بالا باعث افزایش وزن و بالا رفتن تری گلیسیرید می شود.

مامان های بینظیر شما دیگه چه روشهایی برای تقویت بچه هاتون دارین؟

چه موادی بهش اضافه کنیم بهتر میشه؟

بیاین به کمک همدیگه برای بچه هامون منوهای سالم خوری و تقویتی آماده کنیم

برام کامنت بزارین حتما میخونم. ما مامان ها در کنار هم بهتر بچه هامونو رشد میدیم.heart


برچسب ها

غذای کودک تغذیه کودک مزه مواد مغذی غذای کودک پوره غذای کودک هفت ماهه غذای کودک شش ماهه غذای کودک یکساله غذای کودک نه ماهه غذای مودک هشت ماهه غذای کودک چهار ماهه انواع پوره برای نوزتد هفت ماهه انواع پوره برای نوزاد انواع پوره برای نوزاد شش ماهه انواع پوره برای نوزاد هشت ماهه انواع پوره برای نوزاد پنج ماهه انواع پوره برای نوزاد پنج ماهه انواع پوره برای نوزاد هفت ماهه انواع پوره برای نوزاد نه ماهه انواع پوره رای نوزاد 5 ماهه تغذیه کودک هفت ماهه تغذیه کودک یکساله تغذیه کودک شش ماهه تغذیه کودک هشت ماهه تغذیه کودک یکسال و نیمه تغذیه کودک نه ماهه کودکان کودک نوزاد نوپا انواع غذای کودک انواع فرنی فرنی انواع فرنی برای نوزاد انواع فرنی برای کودک فرنی برای کودکان فرنی برای کودک شش ماهه فرنی برای کودک یک ساله فرنی برای کودک تب دار تغذیه سالم غذای کمکی برنامه غذایی غذای انگشتی کودک تغذیه مناسب کودکان طرز تهیه پودینگ انواع پودینگ پودینگ برای کودک غذای کودک با برنج پودینگ برای کودکان پودینگ میان وعده فرنی فرنی تقویتی فرنی برای کودک فرنی مقوی طرز تهیه فرنی طرز تهیه فرنی با آرد برنج فرنی سنتی خواص فرنی
خاطره کلاه کج

خاطره کلاه کج

توضیحات بیشتر

مشاهده نظرات

دیدگاه ارزشمند شما

لطفا فیلدهایی که با * مشخص شده است را پر کنید، آدرس ایمیل شما نمایش داده نمی شود