تمرینات کششی عضلات خم کننده ی ران
⛔ توجه داشته باشیدقبل از انجام این تمرینات حتما باید با یک متخصص کاردرمانی مشورت شود و فرد باید از نظر عضلانی مورد سنجش قرار بگیرد.
عضلات خم کننده ی ران در تمامی حرکات اندام تحتانی (پا) دخالت دارند. کوتاهی و درگیری این عضلات میتواند محدودیت هی زیادی را در حرکت ایجاد کند.
با کلیک روی کلمات کلیدی میتوانید اطلاعات بیشتر و کاملتری راجع به هر کدام از مطالب گفته شده را در قسمت مربوطه بیابید...)