برای دیدن محتوای سایت روی دکمه دسته بندی کلیک بفرمایید

دسته بندی

Breadcrumbs Image

هماهنگی دو اندام برداشتن مهره ها

در این ویدیو یک بازی ساده برای هماهنگی دو اندام کودک معرفی شده که میتوانید با فرزندتان انجام دهید همچنین در ادامه چند بازی و فعالیت ساده به شما معرفی کردیک که نقش، مهمی جهت هماهنگی اعضای بدن کودک دارند، سعی کنید در خانه یا مدرسه حتما با کوچولویتان این فعالیت ها و بازی هارا انجلم دهید.

هماهنگی دو طرفه به معنای استفاده از هر دو طرف بدن برای تکمیل یک فعالیت است. دو طرف مغز ما باید به ماهیچه های ما دستور دهند که برای انجام کار از کدام سمت حرکت کنند زیرا دست ها و پاهای ما ممکن است در یک جهت یا خلاف جهت حرکت کنند.

 همچنین هماهنگی و تعادل را در مام پلاس ببینید. 

این فعالیت هارا در خانه لا فرزندتان انجام دهید تاهماهنگی دو جانبه اورا تقویت کنید

✔️بازی با بادکنک 

✔️• پاره کردن / مچاله کردن دستمال کاغذی، گلوله های پنبه ای (ایجاد کاردستی و غیره)

✔️• اتصال و جداسازی اسباب بازی های ساختمان

✔️• پرتاب کردن توپ یا بالش های کوچک و نرم برای تشویق هماهنگ کردن هر دو دست

✔️موقعیت‌های بدن را نیز تقلید کند.

✔️• بالا رفتن از زمین بازی: بالا رفتن از سرسره (هم از نردبان و هم از شیب)، بالاو پایین رفتن از پله ها

✔️• تاب بازی

✔️• هل دادن/کشیدن اجسام وزن دار؛ چرخ دستی های وزن دار، حمل کیسه های مواد غذایی، سبد لباسشویی، بیرون آوردن زباله ها و غیره.

✔️• ورزش / دو و میدانی: ژیمناستیک، کاراته، یوگا، کشتی، فوتبال، بسکتبال، بیسبال و غیره

✔️• بازی طناب کشی؛ و برخورد به توده ای از بالش ها، کیسه های لوبیا

✔️• شنا كردن

و.... 

 

 

 


فریده امیر احمدی

فریده امیر احمدی

توضیحات بیشتر

مشاهده نظرات

دیدگاه ارزشمند شما

لطفا فیلدهایی که با * مشخص شده است را پر کنید، آدرس ایمیل شما نمایش داده نمی شود