تمرین دو زانو رفتن با ویت کاف-مام پلاس

تمرین دو زانو رفتن با ویت کاف

🌱در زمانی که کودک تو مرحله دو زانو رفتن هست(حالت دو زانو رو میتونه حفظ کنه ولی هنگام حرکت میوفته)باید با تمرینات مختلفی که مناسب این مرحله رشد حرکتی کودک هستن اون رو به چالش بکشیم.

. ☀در تمرین بالا به خاطر وجود وِیت‌کاف(وزنه دور مچ پا) فشار بیشتری به #عضلات خم کننده ران وارد میشه وبا حمایتی که به وسیله گرفتن لگنش بهش میدیم باعث میشیم افزایش تنشی که با اضافه کردن وزنه به #لگن و #تنه وارد میشه رو خنثی کنیم.
. ⭐وقتی با اضافه بار یک فعالیت انجام بشه(حتی با کمی کمک)دفعه بعد که بخوای همون کار رو بدون اضافه بار انجام بدی میبینی برات راحت‌تر شده

(با کلیک روی کلمات کلیدی میتوانید اطلاعات بیشتر و کاملتری راجع به هر کدام از مطالب گفته شده را در قسمت مربوطه بیابید...)