برای دیدن محتوای سایت روی دکمه دسته بندی کلیک بفرمایید

دسته بندی

Breadcrumbs Image
5aa5f64a-ae6f-4b73-8447-63dbbb2f4ce6.jpg

راه طلایی ایجاد عشق به زندگی در روانشناسی

عشق به زندگی چیست و چطور عشق و امید به زندگی ایجاد می شود؟

 

 

تعریف عشق به زندگی چیست؟

 

عشق به زندگی یعنی داشتن امید، انگیزه و هدفی که می دانیم چیست.

عشق و امید به زندگی یعنی لذت بردن از مسیری که در آن قرار داریم و تجربه احساسات فوق العاده مثبت ما میسر میشود. باورهای ما هستند که عشق به زندگی را ایجاد می کنند پس یادتان باشد در جواب پرسش عشق به زندگی چیست باید بگوییم :عشق به زندگی چیزی است که در افکار تو جاری و ساری است و در زندگی بیرونی هم نمود پیدا می کند

 

(در ادامه با مام پلاس به راه های مختلف عشق به زندگی را بررسی میکنیم)

 

 

راه های ایجاد عشق به زندگی کدامند؟

 

1)مراقب خودت باش...

این اولین اصل برای کسب عشق به زندگی است. البته افراد همانطور نیستند که در ظاهر به نظر می رسند. قرار ملاقات باعث ایجاد اولین احساسات و تصورات می شود بنابراین سعی کنید در ارائه اولین احساس و تصور، عالی باشید.نیازی نیست که مانند یک مدل و مانکن باشید فقط ظاهر کلی تان را تمیز، زیبا و جذاب کنید.

2) حتما نظافت را رعایت کنید

برای ایجاد عشق و امید به زندگی دوش گرفتن روزانه و شستن مو زمانی که مورد نیاز است و مسواک زدن منظم از قوانین اصلی هستند. همچنین می‌توانید کمی پیش بروید و ظاهر خود را کمی تغییر دهید

3) رای ایجاد عشق و امید به زندگی باید عادات سالم را رعایت کنید

این عادات باعث می شوند زندگی را دوست داشته باشید

هر شب چند ساعت خواب مورد نیاز را داشته باشید، از نور خورشید لذت ببرید یا حداقل از روشهای نور درمانی استفاده کنید.

به طور منظم ورزش کنید، غذا بخورید و غذاهای مقوی بخورید و مواردی که شما آنها را می دانید

4) بدانید که چه چیزی را می خواهید و چه چیزی را نمی خواهید

اینکه بدانید در زندگی چه چیزی را نمیخواهید چون خواسته های شما را مشخص می کند

خواسته های شما به طور واضح باعث بازگرداندن عشق به زندگی می شوند پس حواستان باشد به خوبی و با علم به ویژگی های شخصی که دارید آنها را رقم بزنید

5) سعی کنید روشنفکر باشید

با دیدی باز به استقبال شرایط گوناگون و متنوع زندگی بروید

نسبت به مسائل مختلف انعطاف داشته باشید و بدانید شرایط جدید دستاوردهای جدیدی به همراه دارند

تعیین کنید که انتظارات شما چه هستند، اما آن‌ها را به عنوان یک قانون مطلق در نظر نگیرید.چیزی را که الان می خواهید ممکن است چند سال بعد آن را نخواهید

فردی را که رد می‌کنید ممکن است پتانسیل یک علاقه عاشقانه را داشته باشد

باید پذیرای موقعیت های جدید و افراد جدید باشید بر اساس یافته های روانشناسی عمومی این بدین معنی نیست که به همه افراد این شانس را بدهید

6) اگر مجرد هستی از آن لذت ببر

زندگی شما از لحظه های کوچک تشکیل شده است پس آنها را قدر بدانید و منتظر آمدن فردی برای لذت بردن از زندگی نباشید یادتان باشد کشی که نتواند عشق به زندگی در دوران مجردی را تجربه کند، بدون شک نمیتواند آن را در تاهل هم ببیند

7) خودتان را کوچک نبینید

اولین پاسخ به سوال عشق به زندگی چیست این است که خودتان را کم و کوچک نبینید

مصاحبت با دیگران ممکن است برای شما سخت باشد اما در عمل باید تغییر دیدگاه بدهید

وقتی می بینید بیشتر افرادی که می‌شناسید با کسی رابطه عاشقانه دارند، ممکن است تصور کنید که مشکل از شماست، اما اینطور نیست

تا زمانی که شما کاملاَ مرتب، منطقی و بی مانند هستید، دلیلی وجود ندارد که نتوانید رابطه اجتماعی مقعول و سازنده داشته باشید

8) بیرون رفتن قانون دارد

اگر مدتی مجرد بوده اید، احتمالاَ به شما گفته شده است که با بیرون رفتن، احتمال بیشتری وجود دارد که(با افراد جدید ملاقات کنید، نسبت به ماندن در خانه و تماشای تلویزیون)البته که این واقعیت است.. با این وجود، وقتی خود را مجبور به بیرون رفتن از خانه می کنید و تنها و بدون تمایل باز می گردید، زندگی با این قانون می تواند تضعیف روحیه کند

پس این دو اصل را در ذهن داشته باشید:

 

خود را در خانه سرگرم کنید :

 در واقع می توانید در خانه بمانید و با دیگران هم ملاقات کنید

حداقل یک بار در طول سال، یک مهمانی کوچک را در خانه خود برگزار کنید

این روشی فوق العاده برای بازگرداندن عشق و امید به زندگی است چون باعث ایجاد روابط اجتماعی می شود

لازم نیست برای یک مناسبت خاص باشد. حتی اگر از هر کدام از میهمانان بخواهید چیزی برای پذیرایی بیاورد، ممکن است گران‌ قیمت هم نباشد

 

بیشتر اوقات دعوت‌ها را قبول کنید:

دفعه بعد که همکاران یا همکلاسی های شما یا شخصی که دوستش دارید، شما را برای بیرون رفتن، دعوت می کنند، قبل از امتناع از همراهی او نفس عمیق بکشید.

آیا واقعا کاری مهمتر از این دارید؟ اگر پاسخ نه است، پس دعوتشان را قبول کنید.

ممکن است که قدر آن لحظات را ندانید اما یک تجربه عالی برایتان خواهد بود.

میبینید که راه های زیادی برای ایجاد عشق به زندگی وجود دارد

 

9) از شبکه ارتباطی خود استفاده کنید

همه یک شبکه اجتماعی دارند، دوستان، خویشاوندان، همکاران، همکلاسی های قدیمی مدرسه، همسایگان و … البته برخی از آنها گسترده تر هستند

گر شما به یک شهر تازه نقل‌ مکان کردید و هیچ آشنایی هم نداشتید، برقراری ارتباط با افراد جدید وقت زیادی از شما نخواهد گرفت

نکته خوبی که در مورد شبکه وجود دارد این است که مانند یک تار عنکبونت است و گسترش می یابد.

 

10) برای استفاده از عشق و امید به زندگی برای دوست یابی فضایی ایجاد کنید

اگر در اطرافتان افرادی چون خانواده، دوستان متاهل، کودکان و … باشند، می تواند زندگی با آنها راحت باشد اما از از جنبه های دیگر زندگی خود غافل نشوید

البته که دوستان گرانبها هستند و نباید از اوقات گرم و خوبی که با هم می گذرانید، دست بکشید

با این حال، به یاد داشته باشید که برای همه جنبه های زندگی خود وقت بگذارید و فضایی را برای افراد جدید ایجاد کنید... به همین منظور چند شب در هفته را در نظر بگیرید و ادامه دهید...

 

 


خاطره کلاه کج

خاطره کلاه کج

توضیحات بیشتر

مشاهده نظرات

دیدگاه ارزشمند شما

لطفا فیلدهایی که با * مشخص شده است را پر کنید، آدرس ایمیل شما نمایش داده نمی شود